Alternance - CAP Opérateur Logistique
Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielAccessibilité
OuiFormation certifiante
OuiAlternance - CAP Opérateur Logistique
La formation CAP Opérateur Logistique en alternance s’adresse prioritairement aux jeunes de moins de 29 ans souhaitant construire une première qualification dans un secteur en forte demande. Elle alterne périodes en centre de formation et périodes en entreprise, offrant ainsi une expérience concrète et professionnalisante. Le parcours combine des enseignements généraux (français, mathématiques, communication, culture professionnelle) et des enseignements professionnels liés aux métiers de la logistique. Les apprenants évoluent dans des environnements variés, allant de l’entrepôt-école aux plateformes logistiques partenaires, afin de découvrir l’ensemble de la chaîne logistique et de mettre en pratique leurs apprentissages. Cette immersion permet de comprendre le fonctionnement global des flux logistiques : réception des marchandises, contrôles qualité, organisation des stocks, préparation et expédition des commandes, utilisation des outils numériques de gestion ainsi que la conduite d’engins de manutention. Débouchés professionnels À l’issue de la formation, plusieurs métiers s’ouvrent aux diplômés : - Manutentionnaire, - Préparateur(trice) de commandes, - Magasinier(ère)-cariste, - Agent de réception et d’expédition. Ces postes sont présents dans de nombreux secteurs : entreprises de production, plateformes de distribution, grande distribution, entrepôts de stockage, prestataires logistiques et transporteurs. Poursuite d’études Après l’obtention du CAP, une poursuite d’études est possible vers un Bac Professionnel Logistique ou d’autres formations spécialisées permettant de renforcer ses compétences techniques et d’évoluer vers des postes à responsabilité. Formation à la conduite en sécurité des chariots automoteurs à conducteur porté, conforme R489. Alternance théorie (réglementation, sécurité, technologie) et pratique (prise de poste, conduite, gerbage, manœuvres, maintenance). Cette formation vise à sensibiliser les participants aux risques liés aux troubles musculo-squelettiques (TMS) et à leur apprendre à adopter les bons gestes dans leur environnement de travail. À travers des apports théoriques et des mises en situation pratiques, les stagiaires apprendront à préserver leur santé en appliquant les principes d’économie d’effort et de sécurité physique au quotidien. Formation permettant d’intervenir efficacement en cas d’accident et de contribuer à la prévention des risques professionnels, conformément aux obligations du Code du travail. Acquisition des gestes de secours et des bons réflexes en entreprise.
Version PDFObjectifs de la formation
- Prendre en charge les flux entrants
- Assurer la conduite des chariots en sécurité
- Prendre en charge les flux sortants
- Assurer le suivi administratif et numérique
- Appliquer les règles de sécurité et de qualité
- Développer une posture professionnelle
- Développer les compétences transversales
- Maîtriser les connaissances essentielles liées aux chariots automoteurs : Identifier les rôles, les risques, les catégories de chariots, et les règles de sécurité à respecter dans l’utilisation quotidienne.
- Savoir utiliser en sécurité les chariots des catégories : Réaliser les vérifications de début de poste, conduire, manœuvrer, gerber, stocker et déstocker différents types de charges en conditions réelles
- Assurer les opérations de fin de poste et d’entretien quotidien : Réaliser les contrôles de maintenance journalière, identifier les anomalies et remettre l’engin en sécurité.
- Obtenir le CACES® R489 dans la ou les catégories visées, selon les modalités définies par l'INRS.
- Comprendre les risques liés aux gestes répétitifs et aux postures contraignantes.
- Adopter les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
- Appliquer les bons gestes dans son activité professionnelle pour prévenir les TMS.
- Identifier les risques professionnels et prévenir les situations dangereuses.
- Repérer les personnes exposées et appliquer les mesures de protection adaptées.
- Examiner une victime et évaluer son état de santé.
- Savoir alerter efficacement les secours adaptés.
- Réaliser les gestes de premiers secours adaptés à chaque situation.
Profil des bénéficiaires
- Jeunes de moins de 29 ans dans le cadre d’un contrat d’apprentissage ou de professionnalisation.
- Demandeurs d’emploi ou salariés en reconversion souhaitant accéder aux métiers de la logistique.
- Caristes, magasiniers, manutentionnaires
- Conducteurs d’engins de levage ou de chariots élévateurs
- Opérateurs logistiques ou en entrepôt
- Intérimaires, demandeurs d’emploi ou personnes en reconversion professionnelle
- Réaliser des manutentions manuelles (port de charges, déplacements, poussées, tirages)
- Travailler en position debout prolongée, assise, ou dans des postures contraignantes
- Exercer dans des secteurs comme : logistique, production, santé, nettoyage, bâtiment, administration, etc
- Toute personne de l’entreprise volontaire à porter secours en cas d’accident.
- Niveau 3ème ou équivalent
- Avoir réaliser le test de positionnement et entretien
- Avoir un contrat d'apprentissage signé
- Maîtrise des savoirs de base (lire, écrire, compter).
- Avoir 16 ans minimum
- Aptitude médicale à la conduite d’engins requise
- Avoir complété le questionnaire de préformation pour valider l'adéquation avec le programme
- Aucun prérequis technique n’est nécessaire
- Être apte médicalement à exercer une activité physique
- Comprendre le français (à l’oral et à l’écrit) pour suivre les consignes de sécurité
- Être apte médicalement (aptitudes visuelle et auditive) et physiquement (médecine du travail).
Contenu de la formation
• Activité 1 : La prise en charge des flux entrants
- Accueil des conducteurs et prise en charge des livraisons.
- Déchargement, contrôle quantitatif et qualitatif.
- Reconditionnement et transfert vers stockage.
- Participation aux inventaires
Activité 2 : La conduite de chariots en sécurité
- Vérification et prise en main des engins.
- Conduite et manutention sécurisées.
- Levage, déplacement, stockage/déstockage.
- Opérations de fin de poste
Activité 3 : La prise en charge des flux sortants
- Collecte des informations de préparation.
- Prélèvement et constitution des commandes.
- Conditionnement, marquage et étiquetage.
- Chargement et expédition.
- Remise en état des zones de travail
Activité 4 : La Communication Professionnelle
- Les savoirs de base de la communication orale professionnelle
- Les savoirs de base de la communication écrite professionnelle
- Les technologies de l’information et de la communication
Activité 5 : L’environnement économique et juridique
- La notion d’entreprise et son organisation
- Les principales notions de droit général
- Les principales notions de droit du travail
- Les facteurs de production
- Les principales notions de revenus
Enseignements Généraux :
- Français
- Histoire Géographie
- Enseignement moral et civique
- Mathématiques
- Sciences physique et Chimique
Compétences transversales
- Outils numériques et logiciels logistiques.
- Suivi et accompagnement en entreprise
- Confiance en soi, pitch et simulations d’entretien d’embauche
- Préparation aux examens et réalisation des dossiers supports
- Développement durable et RSE
- Formation SST (Sauveteur Secouriste du Travail).
Théorie
- Rôles et responsabilités : connaître les obligations du constructeur, de l’employeur et du conducteur.)
- Types de chariots : identifier les catégories et leur usage.
- Fonctionnement technique : comprendre les composants essentiels (levage, translation, sécurité, batteries).
- Stabilité: abaques de charges.
- Règles de sécurité : circulation, chargement/déchargement, prévention des risques (renversement, collision, produits dangereux).
- Consignes d’exploitation : Protocole de chargement/déchargement. Fin de poste et maintenance de base.
Pratique
- Prise de poste Vérifier les documents (notice, contrôle périodique) Contrôler visuellement l’état du chariot Tester les dispositifs de sécurité et les fonctions principales.
- Conduite Circuler à vide et en charge, en marche avant/arrière, en ligne droite et en virage Maîtriser l’arrêt du chariot.
- Manœuvres selon catégorie Prendre, déplacer et déposer une palette Gerber et dégerber 3 charges en pile Stocker/déstocker à différents niveaux. Charger/décharger un véhicule depuis un quai ou depuis le sol.
- Fin de poste Effectuer les vérifications et opérations de maintenance journalière Signaler les anomalies constatées
Évaluation & Test final
- Les tests sont réalisés par PROCARIST certifié Organisme testeurs CACES®.
Catégories proposées par PROCARIST
- CACES®1A : Préparateurs de commande sans élévation du poste de conduite Hauteur de levée ≤ 1,20 m
- CACES®1B : Gerbeur à conducteur porté Hauteur de levée > 1,20 m
- CACES®2B : Chariot tracteur industriel Capacité de traction ≤ 25 tonnes
- CACES®3 : Chariot élévateur en porte à faux De capacité ≤ 6 000 kg
- CACES®4 : Chariot élévateur en porte à faux De capacité ≥ 6 000 kg
- CACES®5 : Chariot élévateur à mat rétractable
- Complément de formation 5 : Chariots bi et tri-directionnels, à poste de conduite non élevable
- CACES®6 : Chariots élévateurs à poste de conduite élevable Hauteur de plancher > 1,20 m
- Complément de formation 6 : Chariots dits « combis » (chariots bi ou tri-directionnels à poste de conduite élevable)
- CACES®7 : Conduite des chariots de toutes catégories hors production Chargement, essai, maintenance
Partie théorique
- Définition du risque lié aux manutentions manuelles
- Notions d’anatomie (colonne vertébrale, muscles sollicités…)
- Facteurs de risques professionnels (TMS, fatigue, mauvaise posture)
- Principes de sécurité physique et d’économie d’effort
Observation et analyse
- Étude de situations de travail concrètes
- Identification des gestes à risque
- Analyse des postes et environnements de travail
- Conseils personnalisés
Mise en pratique
- Exercices de mise en situation
- Apprentissage des bons gestes (port de charge, rotation, flexion)
- Travail sur les postures adaptées aux tâches professionnelles
- Utilisation des équipements de protection individuelle (EPI)
Bilan et évaluation
- Quiz ou questions/réponses
- Échanges sur les acquis
Contexte et rôle du SST
- Définition du rôle du Sauveteur Secouriste du Travail
- L’importance de la prévention des risques en entreprise
- Statistiques et typologie des accidents dans le secteur concerné
Prévention des risques professionnels
- Identifier et reconnaître les situations à risques
- Repérer les personnes exposées
- Supprimer ou isoler un danger si possible
- Mettre en place les actions de protection adaptées
Intervention en situation d’accident
- Examiner l’état de la victime
- Donner l’alerte ou faire alerter efficacement
- Adapter son action selon l’état de la victime et la situation rencontrée
- Réaliser les gestes de secours appropriés
Équipe pédagogique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Évaluations formatives : QCM, exercices pratiques, études de cas.
- Évaluations certificatives : CCF CAP selon référentiel.
- Quizz, test blanc
- Emargement numérique
- Bilans périodiques partagés avec le stagiaire et l’entreprise.
- Questionnaire de satisfaction à chaud
- Émargement numérique
- Attestations de formation + Certificat de réalisation
Ressources techniques et pédagogiques
- Salle informatique avec logiciel de gestion des stocks
- Manuels de formation
- Magasin pédagogique, entrepôt école, chariots catégories 1A, 3 et 5
- Apports théoriques alternés d’exercices pratiques, de mises en situation et d’évaluations
- Recommandation - Chariots automoteurs à conducteur porté R489
- Salle de cours pédagogique avec écran géant
- Support de formation numérique remis au stagiaire
- Engins représentatifs de la catégorie
- Zones réservées et dédiées à la pratique en sécurité
- Plan d’intervention
- Mannequin
- Bébé articulé
- Modules vidéo et diapositives
- Locaux conformes et adaptés en matière d’accessibilité
- Espace apprenant dédié
Modalités de certification
- À l’issue du parcours, le candidat doit démontrer sa capacité à : - Réceptionner, stocker, préparer et expédier les marchandises. - Conduire en sécurité les engins de manutention (CACES® 1A, 3, 5). - Utiliser les documents et outils numériques de suivi logistique (ERP, WMS). - Respecter les procédures de qualité, de sécurité et de développement durable.
- Épreuves ponctuelles terminales : épreuves écrites et pratiques selon le référentiel national CAP. Validation par un jury académique : composé de professionnels et d’enseignants.
- Certification délivrée : CAP Opérateur Logistique (niveau 3 – diplôme national délivré par le Ministère de l’Éducation nationale) à validité permanente.. Certification complémentaire incluse dans le parcours: - SST (Sauveteur Secouriste du Travail) validité 2 ans - CACES® 1A-3-5 selon R489 validité 5 ans
Lieu
Capacité d'accueil
Accessibilité
Nos locaux sont accessibles et conformes à la réglementation en vigueur pour accueillir les personnes en situation de handicap. Un référent handicap est disponible pour étudier, en amont, toute adaptation pédagogique ou organisationnelle nécessaire.